Rezept: Schmackhaft Abnehm LowCarb Frühstück - Schnelle & Einfache Rezepte für Einsteiger und Hobbyköche

Abnehm LowCarb Frühstück.

Abnehm LowCarb Frühstück Mutter. Abnehm LowCarb Frühstück kann von Anfängern zubereitet werden. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst kochen Abnehm LowCarb Frühstück using 10 zutaten und 7 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten von Abnehm LowCarb Frühstück

  1. Erforderlich 40 g von Haferflocken.
  2. Du brauchst 250 ml von Wasser.
  3. Vorbereiten 1 von Banane.
  4. Brauchen von Zimt.
  5. Bereit von Toppings.
  6. Brauchen von Erdnussmus.
  7. Benötigen von Leinsamen.
  8. Muss von Marmelade (z.B. Preiselbeere, Birne).
  9. Brauchen von Kakaonibs.
  10. du musst von Chiasamen.

Abnehm LowCarb Frühstück Richtlinien

  1. Wiege die 40 g Haferflocken ab und gebe sie mit dem Wasser in einen Topf. Lass alles ca. 2 min köcheln (zwischendurch rühren)..
  2. Nimm dir deine Banane und schneide sie in der Mitte durch, sodass du 2 Hälften hast. Lege die eine Hälfte zur Seite und zermatsche die andere mit der Gabel zu einer Masse..
  3. Füge anschließend die Banane zum Porridge hinzu und rühre alles gut um..
  4. Füge einen TL Zimt hinzu, vermische das Ganze und lass es für 7 Minuten auf niedriger Stufe mit Deckel leicht köcheln..
  5. In dieser Zeit schneide die restliche Banane in Stücke und such dir deine Toppings aus..
  6. Das Porridge ist fertig, wenn die Konsistenz für dich gut aussieht (klebrig, wässerig, fest) - das ist dir überlassen..
  7. Toppe dein Porridge mit der Banane und den Zutaten, die du lecker findest und genieße die Mahlzeit!!! Desto langsamer du isst, desto füllender wirkt das Porridge. 🥣.

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