Rezept: Geschmackvoll Alufolien Gemüsefisch - Gesund, Lecker und Einfach

Alufolien Gemüsefisch.

Alufolien Gemüsefisch Willkommen Mama. Alufolien Gemüsefisch kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Alufolien Gemüsefisch using 6 zutaten und 3 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten von Alufolien Gemüsefisch

  1. Du brauchst 200 g von Seelachsfilets (2 Filets a 100 g).
  2. Sie brauchen 1 von Möhre.
  3. Brauchen 1 Stange von Lauch.
  4. Es ist 2 Bund von Frühlingszwiebeln.
  5. Notwendigkeit 1 von Paprikaschote.
  6. Bereit 20 g von Kräuterbutter.

Alufolien Gemüsefisch Anleitung

  1. Man kann sowohl frischen als auch tiefgekühlten Fisch nehmen. Ich nehme tiefgekühlten. Diesen kurz antauen lassen, dann waschen und trockentupfen. Die Möhre klein schneiden, den Lauch in Ringe schneiden, die Frühlingszwiebeln auch..
  2. Jetzt 2 genügend große Alufolienstücke zurechtschneiden, auf jedes 10 g Kräuterbutter sowie ein Seelachsfilet legen. Jeweils die Hälfte des Gemüses auf den Fisch geben und die Alufolienpakete gut verschließen. Zwischenzeitlich den Backofen auf 160 C vorheizen, dann die Alufolienpakete auf der mittleren Schiene für 40 Minuten in den Ofen (bei frischem Fisch 30 Minuten)..
  3. Tipp: Dazu passt Kartoffelpüree, Reis oder auch mal nur ein Stück Brot, je nachdem wie man's mag!.

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