Wie man Bereiten Komfortabel Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce - Sehr Einfach und Schnell

Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce.

Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce Mutter. Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce using 13 zutaten und 1 zubereitung. So kochst du das.

Zutaten von Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce

  1. Bereiten 1 von Kopf Blumenkohl.
  2. Notwendigkeit 1 TL von Paprikapulver.
  3. Brauchen 1 TL von getrocknetes Basilikum.
  4. du musst 1/2 TL von Cayennepfeffer.
  5. Bereiten 1/2 TL von Kreuzkümmel.
  6. Brauchen etwas von Zimt.
  7. Sie brauchen 1 von Knoblauchzehe.
  8. Sie brauchen 60 ml von Olivenöl.
  9. Notwendigkeit 1 TL von Salz.
  10. Bereiten Joghurt von Joghurt.
  11. Bereiten von Kurkuma.
  12. Du brauchst von frische Petersilie.
  13. Muss von Granatapfelkerne.

Blumenkohl Steak mit Kurkuma-Joghurt-Sauce Zubereitungsschritte

  1. Blumenkohl in 3 cm Stücke schneiden, kann was abfallen. Das ist nicht schlimm. 1 TL Paprikapulver,1 TL getrockneter Basilikum,1 halben TL Cayenne-Pfeffer,1 halben TL-Kreuzkümmel, etwas Zimt, 1 Knoblauchzehe, 60 ml Olivenöl, 1 TL Salz. Alles gut durchrühren. Geschnittenen Blumenkohl von beiden Seiten bepinseln. Im Backofen bei 200 Grad 30 Minuten. Etwas Kurkuma-Joghurt Sauce drüber geben, frische Petersilie und ein paar Granatapfelkerne. Fertig! Guten Appetit!!!.

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